과학

이것은 소다를 마신 후 몸에 일어나는 일입니다

이것은 소다를 마신 후 몸에 일어나는 일입니다

소다는 때때로 물보다 저렴할 수있을뿐만 아니라 너무 맛있고 달콤하기 때문에 전 세계 대다수의 사람들이 소비합니다. 탄산 음료를 마시거나 고 과당 옥수수 시럽이 포함 된 음식을 먹는 데 문제가있을 수 있습니다. 레니게이드 약사와 다른 많은 의사들에 따르면 고 과당 옥수수 시럽이 전 세계적으로 비만 유행을 일으키는 원인 일 수 있습니다. 엄격한 식단을 고수하여 체중 감량을 시도했지만 여전히 효과가 없다면 혼자가 아닙니다. 그러나 식단에 대한 순종이 문제가 아니라 식사와 함께 먹는 설탕 음료입니다. 탄산 음료에 포함 된 설탕과 옥수수 시럽을 많이 섭취하면 몸에 어떤 일이 발생하는지 들어 보셨을 것입니다.하지만 탄산 음료가 건강에 좋지 않다는 증거가 늘어나고 있습니다.

결과적으로 과당은 설탕과 같지 않습니다. 물론 달콤하고 맛이 똑같을 지 모르지만 신체에는 매우 다른 화합물입니다. 당신의 세포는 포도당을 분해하여 번성하지만, 몸은 과당에 의해 혼란스러워지고 결국 효과없이 에탄올 (음료의 알코올)처럼 분해됩니다. 간이 과당을 분해하면 모든 종류의 나쁜 지방이 생성되는데, 이는 많은 사람들의 지속적인 체중 증가의 원인 일 가능성이 높습니다. 음료수를 마신 후 첫 시간 동안 신체가 탄산 음료에 어떻게 반응하는지 자세히 알아 보려면 아래 인포 그래픽을 확인하세요.

[이미지 출처 : 배신자 약사]

이 모든 것을 본 후, 많은 미국인과 전 세계 사람들이 심부전과 비만으로 고통받는 이유는 당연합니다. 탄산 음료 회사들은 사람들에게 탄산 음료의 해가 맛있는 맛보다 훨씬 더 크다고 사람들을 설득하는 데 많은 돈을 썼고, 효과가있는 것 같습니다. 콜라를 마시는 것에 대해 모를 수있는 한 가지는 실제로 탈수 상태가된다는 것입니다. 액체를 섭취하고 있다는 점을 감안할 때 불가능 해 보일 수 있지만 실제로는 캔에 들어있는 것보다 소다로 모든 것을 소화하고 분해하는 데 더 많은 물이 필요합니다.

많은 분들이 이것을 읽고 단 음료를 계속 마실 것입니다. 그러나 그 결과는 장기적 일 수 있지만 과당이 몸에 어떤 영향을 미치는지 생각해보십시오. 매일 카페인을 섭취하는 더 자연스러운 방법이 있으며 탄산 음료를 끊으면 곧 에너지와 신진 대사가 더 잘 수행되고 단 음식을 더 적게 갈망하게 될 것입니다.

다음 사항도 참조 : 당뇨병 치료를위한 웨어러블 및 새로운 기술


비디오보기: 물을 잘못 마셔 온 6가지 이유 (십일월 2021).