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강황과 커민으로 구운 콜리 플라워 만드는 법

강황과 커민으로 구운 콜리 플라워 만드는 법

콜리 플라워를 직경 1-1 / 2 인치의 작은 꽃으로 자릅니다. 또는 속임수를 사용하여 작은 꽃 봉지를 얻을 수 있습니다!

갈 준비!

콜리 플라워를 가방에 넣으십시오. 오븐을 425 ° F로 예열하세요.

작은 그릇에 커민, 강황, 카이엔 고추 등의 향신료를 섞을 것입니다.

... 소금, 고수, 민트.

향신료를 함께 섞는다. 그런 다음 카놀라유를 섞으세요 (웃음, 사진은 없지만 상상력을 발휘하세요).

봉지에있는 콜리 플라워 꽃 위에 향신료 오일 혼합물을 붓습니다.

가방을 닫고 던지면서 작은 꽃을 이리저리 움직여 혼합물로 모두 고르게 코팅되었는지 확인하십시오.

호일이나 양피지로 쿠키 / 베이킹 시트를 깐다.

콜리 플라워를 베이킹 시트에 붓습니다.

고르게 펴십시오.

오븐에 넣고 노릇해질 때까지 20-30 분 동안 굽습니다.

뒤집어서 제거하고 주걱으로 뒤집습니다. 약 10 분 더 요리합니다.

따다! 너무 맛있어요. 훌륭한 애피타이저 또는 반찬-즐기십시오!


비디오보기: 로스트 콜리플라워 Roasted cauliflower 오븐 u0026 에어프라이어 (십월 2021).